自宅でヨガ

今日も排卵検査薬は陰性でした。

体の血流をよくするべく、いえ、むしろ精神状態をよくするべく、ヨガに取り組んでみました。

とても分かりやすくてよい動画です。

呼吸してるだけで、リラーーーックスします。

しかし初級編だけでふらふらだったので、今日はそこまでとしました。

続きもすいすいできるよう、励みたいと思います。