ヨーグルト追加

ヨーグルトのおかげか、お腹の状態は落ち着いてきました。

そしてさらにヨーグルト追加です。

夫の健康診断の結果にほんの少しの不安を覚えてしまったため、今回購入したヨーグルトは、「内臓脂肪を減らす」とか「コレステロールを低下」とか「プリン体とたたかう」とか、健康志向の高そうなヨーグルトにしてみました。

実際、どれくらい効果があるかどうかわかりませんし、結局普段の食事や運動が大事なのでしょうけど、多少は効果があればいいなぁと期待しています。