今日も排卵検査薬は陰性でした。

体の血流をよくするべく、いえ、むしろ精神状態をよくするべく、ヨガに取り組んでみました。

ヨガ　YOGA　初級～上級までこれ一本で十分①

とても分かりやすくてよい動画です。

呼吸してるだけで、リラーーーックスします。

しかし初級編だけでふらふらだったので、今日はそこまでとしました。

続きもすいすいできるよう、励みたいと思います。