近くのクリニックでタイミングをしていた頃は基礎体温も低温期でも36度台をキープ、高温期にはたまにですけど37度を越える日もありました。

しかし最近では、低温期には35度台もバンバン叩きだし、高温期に37度なんて見かけることもなくなりました。

気候の影響はあるかもしれません。

ただ、もうひとつ気になっているのが内膜が薄くなってきているのではないかという件。

もともと8mmをちょっと越えるくらいでしたけど、2月にホルモン補充して移植しようとしたときには、確か6mmほどまで薄くなっていました。

体温と関係するのかも・・・

内膜の厚みについてはあまり関係ないという声もあり、卵が強ければどんなに薄くても着床するとか聞きますけど、移植のチャンスすらつかめないのは困ります。せめて8mmくらいには回復してほしい！

あの頃と今とで変わったことについて考えました。

1、年齢 → 仕方ない

2、寝坊、朝食食べない → 早寝早起きを！

3、水分摂取の減少 → 体の循環に悪影響してそう・・・マイボトルを持ち歩こう！

4、運動量の減少 → 歩く！

一般的には入浴とかサプリとか栄養とか鍼灸とか聞きますけど、その点私の生活には何も変化もありませんので、これは後回し。少なくとも8mmあったあの頃の生活リズムに戻してみようと思います。

更に厚くなればいいのですけどねぇ。