昨日何気なくxbrandを見ていたら、股関節ストレッチのページを見つけました。
産後ママの体型くずれに効く！ということですけど、やってみたところ、妊活中の私にも効くぅ～っと思いました。
今周期はお休み周期としていますけど、体調を整える周期であるとも思っていて、股関節ストレッチや運動、頻繁な水分補給などを心掛けていました。しかし、自分でする股関節ストレッチがきつくて苦痛で苦痛でたまりませんでした。
が！
このストレッチでしたら、なんだか心地が本当にいいので、続けられそうです。というより続けたくなりました。
これで子宮や卵巣の血流がよくなるといいなぁ！！
ところで今日は高温期12日目です。
そわそわしています。
なぜなら、なんだか胃がむかむかするからです。
胸やけは以前から食べ過ぎたときにはありましたけど、ここ数日は食べ過ぎてないはずなのに時々胸焼けが。
ピロリ菌の検査に行かなければ、と思っていたところですが、今日は朝からなんだか気持ち悪い・・・
もしかして？
なんて期待してしまったり。
でも8日目、10日目のフライングは陰性ですし、もうこれ以上検査薬を無駄にすることはできませんし、悶々としています。でも、まだ期待を持ちながら生活できるのがうれしいです。